Что такое астенозооспермия, и как ее лечить?

Причины и методы лечения астенозооспермии

Что такое астенозооспермия, и как ее лечить?
/ Заболевания у мужчин

Если подготовка к спермограмме была проведена правильно, этот анализ покажет любые нарушения в структуре, строении и функциональности сперматозоидов.

Одна из самых часто выявляемых патологий – астенозооспермия.

Этим термином называют снижение числа активных сперматозоидов и уменьшение их подвижности, в результате чего может наступить бесплодие, поскольку вялые сперматозоиды не в состоянии достигнуть яйцеклетки.

Степени астенозооспермии

В зависимости от выраженности патологии выделяются три ее степени, определяемые в процессе лабораторных исследований:

  • 1 степень, слабовыраженная: через 60 минут после эякуляции подвижность сохраняют не менее половины сперматозоидов;
  • 2 степень, умеренная: число активных сперматозоидов через час – от 30 до 50 %;
  • 3 степень, выраженная: менее 30 % активных клеток.

Таким образом, если заключение «астенозооспермия 1 степени» означает, что вероятность иметь детей не так уж мала, то при выявлении 3 степени нередко требуется применение вспомогательных технологий.

Причины возникновения

Одна из причин астенозооспермии — неправильный образ жизни и вредные привычки

Прежде чем говорить о причинах возникновения патологии, отметим, что астенозооспермия (точно так же, как, например, терато- или олигозооспермия) – это не заболевание, а симптом, который свидетельствует о наличии тех или иных проблем, вызвавших появление этого симптома. Среди возможных причин астенозооспермии самыми распространенными являются следующие:

  1. Генетические аномалии, в результате которых нарушается морфология сперматозоидов.
  2. Урогентиальные инфекции, а также все инфекции, которые передаются половым путем.
  3. Выраженные изменения в составе спермы – скажем, снижение доли углеводов, которые необходимы для получения сперматозоидами энергии, или изменение кислотности, в результате которого снижается отрицательный электрический заряд на поверхности спермиев и возникает склеивание (агглютинация).
  4. Курение, неумеренное употребление алкоголя.
  5. Эндокринные заболевания.
  6. Хирургические патологии (варикоцеле).
  7. Злоупотребление высокими температурами (сауной, горячими ваннами).
  8. Хронические воспаления органов, участвующих в процессе репродукции.
  9. Хронические стрессы.
  10. Наличие антиспермальных тел.

Сочетание патологий

В большинстве случаев эффективными оказываются консервативные методы лечения
Нередко по результатам обследование выносится заключение о сочетании патологий сперматозоидов.

Так, астенозооспермия может сочетаться с тератозооспермией, при которой более половины клеток в эякуляте имеют морфологические аномалии (дефекты хвоста, головки или шейки).

По некоторым данным, это состояние способно стать причиной невынашивания, ранних выкидышей и преждевременных родов.

Еще одно частое сочетание – с пиоспермией, которую называют также лейкоспермией. О пиоспермии говорят, если количество лейкоцитов в сперме превышает норму (1 млн. в 1 мл), что свидетельствует о воспалительном процессе в органах репродуктивной системы. Среди таких заболеваний, например, орхит, простатит, везикулит, эпидидимит.

 Лечение астенозооспермии

Диагноз ставится на основе визуального осмотра, а также инструментальных и лабораторных исследований. Среди них обязательные – УЗИ с допплерографией, спермограмма, исследование биохимии, MAR-тест, оценка гормонального фона, ПЦР мазка для обнаружения инфекций, генетическое исследование.

На основе полученных данных врач делает выводы об основных причинах, спровоцировавших развитие патологии, и выбирает методы ее устранения:

  1. Хирургическая операция (например, при варикоцеле).
  2. Антибактериальная терапия, которая оправдана только после выявления инфекционного агента; в противном случае эмпирический прием антибиотиков может усугубить ситуацию.
  3. Гормональная терапия.
  4. Массаж простаты для нормализации кровообращения.

В настоящее время одной из причин мужского бесплодия все чаще становится психологический фактор. Немалую роль он способен сыграть и в снижении подвижности сперматозоидов, поэтому не исключено, что один из путей лечения – обращение к психотерапевту.

Можно ли вылечить астенозооспермию народными средствами? Травяные сборы, отвары, настои как таковые в данном случае способны сыграть роль дополнительных, но не основных средств. Гораздо важнее соблюдение некоторых правил для предотвращения прогрессирования патологии:

  • отказ от частого посещения бани;
  • отказ от тесного белья и одежды;
  • прием поливитаминных комплексов с минералами, содержащих цинк, L-карнитин, жирные кислоты, селен;
  • физическая активность;
  • отказ от вредных привычек;
  • оптимизация питания при астенозооспермии (введение в рацион содержащих клетчатку продуктов, отказ от жирных и острых блюд);
  • смена места работы, если она связана с воздействием тяжелых металлов или радиации.

Как уже говорилось выше, беременность, наступившая естественным путем, возможна при 1 и 2 степени патологии после соответствующего лечения.

По статистике, около 90 % случаев слабовыраженной и умеренной азооспермии поддается терапии.

Однако в том случае, если терапия оказывается безуспешной, рекомендуется прибегнуть к репродуктивным технологиям. Это может быть как искусственная инсеминация, так и ЭКО, при этом, согласно рекомендациям ВОЗ, выбор метода зависит от степени:

  1. ЭКО с использованием спермы мужа результативно при 1 и 2 степенях;
  2. ЭКО с ИКСИ с использованием спермы мужа показано при любых степенях;
  3. ИКСИ с донорской спермой оправдано при тяжелых формах, обусловленных генетическими аномалиями.

Причины и лечение астенозооспермии

 Отзывы о лечении

О том, как лечится астенозооспермия, какие препараты эффективны, возможна ли беременность, пациенты рассказывают в своих отзывах:

Ольга: «У мужа был этот диагноз. Врач нашла причины – простатит, очень густая сперма. Прописали антибиотики, еще какие-то таблетки для разжижения и препарат, улучшающий кровоснабжение. Еще врач сказала, что важно не курить».

Дмитрий: «В моем случае диагноз был удивительный: астенозооспермия, вызванная кишечной палочкой. Выяснилось, что эта палочка может привести к воспалению семенных пузырьков и простаты. Правда, врач сказал, что в любом случае надо делать УЗИ с допплером и определять уровень антиспермальных тел».

Елена: «Чего только мы ни делали, самыми разными способами муж лечился. Но в итоге улучшения всего на 2 %. Поэтому мы выбрали ЭКО с ИКСИ. Но я знаю, что далеко не у всех все так плохо. Некоторым даже в качестве лечения назначают витаминки и смесь сухофруктов с орехами и медом. Все от степени зависит».

Вера: «Мужу назначили трибестан, он вроде как улучшает половые функции. Правда, пить его надо целый год. Хорошо хоть на растительной основе, не так страшно».

Лена: «Муж пил Спермактин и фолиевую кислоту, долго, полгода. После этого спермограмма стала нормальной, наступила беременность. Но такой долгий срок оправдан, потому что спермии обновляются через 72 дня, так что астенозооспермия лечится долго – три месяца как минимум».

Катя: «Я сама сделала выбор в пользу ЭКО. Возможно, надо было лечиться, но лечение длительное, а годы идут. И потом, неизвестно, чем это лечение кончится, а время окажется упущенным. Муж поменял образ жизни, это в любом случае очень хорошо. А стать родителями нам помогло не лечение, а ЭКО».

Источник: http://ekomed.info/u-muzhchin/prichiny-i-metody-lecheniya-astenozoospermii.html

Астенозооспермия – разрешима ли проблема?

Что такое астенозооспермия, и как ее лечить?

Скорость перемещения сперматозоидов в эякуляте является показателем их активности. Астенозооспермия — это сниженное, по сравнению с нормой, число активных мужских половых клеток.

Причины возникновения астенозооспермии

Мужское бесплодие в 10-20% случаев является следствием патологии эндокринной системы  или определенных генетических нарушений, которые приводят к аномалии функции репродуктивной системы.

В 70% случаев у мужчин, обратившихся по поводу бесплодия, обнаруживается только изолированная астенозооспермия или ее сочетание с тератозооспермией (увеличенное число аномальных сперматозоидов). При этом общее количество половых клеток в эякуляте соответствует нормативным показателям, рекомендуемым ВОЗ.

Таким образом, изолированное снижение количества активных (в плане подвижности) мужских половых клеток — это не отдельная нозологическая единица, не диагноз заболевания, а только заключение об активности сперматозоидов, сделанное лаборантом на основании исследования спермы.

В настоящее время установлено множество факторов, являющихся причиной астенозооспермии. Наиболее распространенные из них — это:

  • варикозное расширение вен яичка и семенного канатика (варикоцеле), водянка яичка (гидроцеле);
  • ретенция (задержка) яичка в брюшной полости или в паховом канале;
  • использование тесного белья;
  • повреждение клеток зародышевого эпителия повышенной температурой при злоупотреблении посещением сауны и бани, приемом горячих ванн;
  • длительный период полового воздержания и изменение состава и физических характеристик спермы (содержание углеводов, кислотность среды, вязкость и др.);
  • курение (не доказано), употребление наркотиков, что приводит к нарушению баланса половых гормонов в сторону увеличения концентрации эстрогенов;
  • хронические заболевания мочеполового тракта воспалительного характера, а также инфекции, которые передаются половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, генитальный герпес, трихомониаз, гонорея и др.);
  • длительная многоступенчатая терапия, в которой используются препараты цитостатического ряда и блокаторы стероидных гормонов;
  • длительное применение психотропных и противосудорожных средств, гипотензивных препаратов, в том числе и блокаторов кальциевых каналов, антибактериальных средств (сульфасалазин) и антибиотиков, колхицина и амантадина (негативное влияние многих из этих препаратов полностью не доказано);
  • декомпенсированная и/или с тяжелым течением соматическая патология, особенно эндокринные расстройства и нарушения обмена веществ, в том числе и ожирение;
  • гиперпролактинемия, наличие антиспермальных антител;
  • несбалансированное питание (недостаток витаминов и микроэлементов) и неблагоприятная внешняя среда;
  • воздействие различных токсических веществ, в том числе и злоупотребление алкогольными напитками;
  • значительные климатические колебания.

К редким причинам относятся аномалии сперматозоидов врожденного характера:

  • структурный дефект половых клеток (синдром “9 + 0”);
  • дисплазия (неправильное развитие) волокнистой оболочки, расположенной в хвостовом отделе сперматозоидов;
  • мутации в митохондриях ДНК половых клеток;
  • синдром Картагенера и первичное нарушение функции реснитчатого эпителия (цилиарная дискинезия).

Как лечить астенозооспермию?

Выбор методов лечения зависит от диагностики и выявленных причин патологии. Они могут быть  хирургическими, например, при варикоцеле, гидроцеле, ретенции яичка и консервативными.

Диагностика нарушения активности сперматозоидов

Астенозооспермия клинической симптоматикой не проявляется, более того, половая активность мужчин полностью сохранена.

Выявление причин нарушения движения спермиев осуществляется с помощью анамнеза (наследственность, наличие хронического заболевания внутренних органов, прием лекарственных препаратов и применение наркотиков, образ жизни и посещение сауны, прием горячих ванн, производственные вредности и т. д.), внешнего осмотра, определения наличия яичек в мошонке и их объема, выявление варикоцеле, гидроцеле и т. д.

Также проводятся инструментальные (УЗИ мошонки и яичек, семенного канатика, предстательной железы, УЗИ с допплеровским исследованием) и лабораторные исследования — общие анализы крови и мочи, гормональный профиль, тестирование на наличие антиспермальных антител, исследования на наличие инфекций, передающихся половым путем и др.

Однако только спермограмма служит основанием для оценки качества семенной жидкости и заключения о наличии непосредственно астенозооспермии.  Одним из важных показателей спермограммы, определение которого предшествует остальным, является время разжижения спермы.

Непосредственно после эякуляции консистенция семенной жидкости вязкая, благодаря содержанию в ней семеногелина (гликопротеин). Высокая вязкость лишает или ограничивает активность половых клеток. Во время эякуляции жидкость предстательной железы, содержащая специфический фермент, который разрушает семеногелин, присоединяется к жидкости семенных пузырьков и к сперматозоидам.

В результате этого спустя определенное время, которое и называется «временем разжижения», а метод его определения — «длиной нити», сперма становится жидкой, а сперматозоиды получают возможность активно перемещаться.

В норме этот показатель составляет от 15 минут до 1 часа.

Если разжижение спермы более 60 минут, то она не станет жиже и по истечении этого времени, а подвижность сперматозоидов будет отсутствовать или останется ограниченной.

Следующей характеристикой спермограммы является число активных клеток и степень этой активности.

В зависимости от этого показателя и в соответствии с разработанными в 2010 г. критериями ВОЗ, сперматозоиды относят к одной из трех групп:

  1. Прогрессивно-подвижные — активно перемещаются линейно, поступательно или по кругу большого радиуса.
  2. Непрогрессивно-подвижные, которые перемещаются по другим траекториям без прогрессирования в движении.
  3. Неподвижные спермии.

Заключение о наличии патологического состояния половых клеток в виде астенозооспермии выносится в тех случаях, когда по результатам спермограммы число сперматозоидов первой и второй групп составляют меньше 42% или только первой группы — меньше 32%. В целях более высокой достоверности результатов лабораторное исследование повторяется 2 – 3-х-кратно.

В зависимости от числа подвижных сперматозоидов различают три степени этого патологического состояния эякулята:

  1. Астенозооспермия 1 степени — это незначительная астенозооспермия, которая характеризуется наличием около 50-40% сперматозоидов первой группы.
  2. Астенозооспермия 2 степени, или умеренная — прогрессивно-подвижные клетки составляют 40-30%.
  3. Астенозооспермия 3 степени, или ярко выраженная астенозооспермия диагностируется в том случае, если прогрессивным движением обладают меньше 30% мужских половых клеток.

Лечение астенозооспермии

Несмотря на то, что основной выбор методики терапии зависит от причины патологического состояния, во всех случаях осуществляется комплексное лечение.

При отсутствии необходимости в хирургическом лечении, консервативная терапия включает оптимизацию питания, целенаправленное  лечение воспалительных процессов мочеполовой системы и устранение половых инфекций после определения чувствительности возбудителей к конкретным антибиотикам и антибактериальным препаратам, лечение соматических заболеваний, исключение или ограничение влияния вредных факторов окружающей среды и производства, физиотерапевтическое лечение и др.

Диета должна содержать достаточное количество белков и ограниченное количество жиров, углеводов, поваренной соли и специй, увеличенное количество продуктов, богатых растительной клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и микроэлементами.

Высоким положительным эффектом характеризуется прием комплексного препарата «Профертил» в капсулах. Курс лечения составляет 3 месяца (по 2 капсулы в день).

Компоненты препарата представлены левокарнитином, или L-карнитином (природное вещество, родственное витаминам группы “B”), увеличивающим скорость метаболизма липидов и являющимся энергетическим источником для сперматозоидов, аминокислотой L-аргинин, способствующей увеличению числа и степени активности сперматозоидов, коэнзимом Q10, витамином “E” и фолиевой кислотой, микроэлементами цинком и селеном.

Народные методы

Не противопоказаны и народные методы лечения, которые заключаются в приеме спиртовой настойки свежего или высушенного корня женьшеня, настоя семян или листьев подорожника большого или подорожника блошиного, рамишии однобокой, настоя или спиртовой настойки семян полыни, отвара адамова корня, чая, приготовленного из лепестков красной или бордовой  розы, адониса весеннего, настоя травы якорцев стелющихся, мумие с медом и с соком моркови, облепихи или черники и др.

При использовании методов народной медицины необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с правилами приготовления лекарственных растительных препаратов.

Можно ли забеременеть при наличии у партнера этого патологического состояния?

Наступление естественной беременности возможно при 1-й и 2-й степени астенозооспермии.

Однако в том случае, если консервативное лечение неэффективно, рекомендуется воспользоваться такими методами вспомогательных технологий репродукции, как искусственная инсеминация спермы партнера (при легкой форме патологии), ЭКО со спермой мужа — при легкой и средней степени тяжести патологии, ЭКО в сочетании с ИКСИ со спермой мужа (при любой степени тяжести) или с донорской спермой — при неэффективности спермы мужа или при первичной цилиарной дискинезии.

Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/astenozoospermiya.html

Что такое астенозооспермия: лечение, отзывы, степени, причины возникновения у мужчин

Что такое астенозооспермия, и как ее лечить?

Астенозооспермия – это патологическое состояние эякулята, при котором происходит заметное снижение качества секрета и ухудшение подвижности сперматозоидов. Примерно в 50% случаев данная патология становится причиной мужского бесплодия. Именно поэтому очень важно правильное и своевременное лечение астенозооспермии.

Астенозооспермия представляет собой патологию, которая сопровождается снижением скорости сперматозоидов в семенной жидкости. Это негативно сказывается на возможности к зачатию. Согласно данным медицинской статистики, количество активных сперматозоидов в эякуляте должно составлять не менее 75%.

Что такое астенозооспермия?

Многие семейные пары обращаются к врачам по причине отсутствия желаемой беременности на протяжении длительного периода времени. Для проверки уровня фертильности сперматозоидов мужчине назначается спермограмма — лабораторное исследование, в процессе которого определяется уровень активности и скорости спермиев в семенной жидкости.

Согласно статистике ВОЗ, активность сперматозоидов подразделяется на несколько стадий:

  • А – прогрессивно подвижные сперматозоиды, которые передвигаются прямо.
  • В – спермии слабоподвижного типа.
  • С – непрогрессивно подвижные сперматозоиды, которые передвигаются по маятникоподобному типу перемещения.
  • D – абсолютно неподвижные сперматозоиды.

Для того, чтобы произошло зачатие, количество активных сперматозоидов типа А в семенной жидкости должно составлять не менее 20 %, спермиев категории В – около 50%.

В зависимости от типа активности спермиев выделяется три стадии заболевания:

  1. Слабовыраженная стадия – астенозооспермия 1 типа, при которой количество активных спермиев в семенной жидкости составляет не более 50%. В большинстве случаев слабовыраженная форма заболевания совершенно никак себя не проявляет, проблемы с репродуктивной функцией могут не возникать.
  2. Умеренная астенозооспермия – это астенозооспермия 2 степени, при которой активные сперматозоиды составляют не более 40%. В данном случае необходимо правильное комплексное лечение.
  3. Выраженная степень заболевания – основную часть семенной жидкости занимают спермии категории С и D, количество активных сперматозоидов не превышает 25-30%. Данная форма патологии встречается достаточно редко и сопровождается серьезными проблемами с зачатием.

Степени астенозооспермии

Но астенозооспермия 3 степени не считается абсолютным противопоказанием к дальнейшему зачатию и беременности. При своевременной и правильно подобранной терапии заболевание хорошо поддается лечению. Шансы на успешную беременность напрямую зависят от количества активных сперматозоидов, присутствующих в семенной жидкости.

Причины заболевания

В случае если у мужчины в результате проведения спермограммы диагностировали астенозооспермию, причины которой могут быть самыми разнообразными, обязательно нужно установить почему снижена активность сперматозоидов.

Выделяется ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие астенозооспермии:

  • Негативное воздействие алкоголя, наркотических веществ или некоторых лекарственных препаратов.
  • Генетические аномалии в строении сперматозоидов.
  • Агрессивное воздействие электромагнитных или радиационных волн.
  • Продолжительное нахождение в местах со слишком высокой или слишком низкой температурой.
  • Длительное половое воздержание, нерегулярная половая жизнь.
  • Различные заболевания и воспаления половой сферы.
  • Плохая экологическая обстановка, частые стрессы, нервное перенапряжение.
  • Снижение уровня иммунитета.

Также причины развития заболевания могут быть связаны с различными инфекциями, передающимися половым путем. Чаще всего речь идет о таких инфекциях, как уреаплазма, микоплазма, хламидиоз.

Очень часто возникновение астенозооспермии связано с другими заболеваниями мужской репродуктивной системы, например, хроническим простатитом или другими болезнями предстательной железы, варикозом вен яичек, травмами половых органов.

Определить причину заболевания может только врач, который назначит все необходимые анализы и лабораторные исследования.

Симптомы и диагностика астенозооспермии

В большинстве случаев астенозооспермия протекает полностью бессимптомно, а поэтому единственным способом диагностики патологического состояния сперматозоидов является проведение спермограммы.

Выявление астенозооспермии ни в коем случае нельзя считать окончательным приговором. Благодаря современному развитию медицины данное заболевание хорошо поддается лечению, а поэтому даже при этой патологии возможна успешная беременность.

Так как астенозооспермия в большинстве случаев протекает без ярко выраженных симптомов, диагностировать данное заболевание можно только по уровню активности сперматозоидов в семенной жидкости.

В случае если семейная пара на протяжении более 12-24 месяцев не использует какие-либо средства контрацепции, а зачатие так и не наступает, это является тревожным сигналом и требует проведения спермаграммы.

Как лечить астенозооспермию?

Для восстановления нормального уровня активных сперматозоидов проводится специальное лечение, направленное на восстановление нормального уровня активных сперматозоидов в семенной жидкости. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и использовать различные фармакологические или медикаментозные средства самостоятельно.

Для лечения астенозооспермии могут применяться различные медикаментозные средства, но важно помнить, что наиболее оптимальный метод терапии напрямую зависит от того, какой именно фактор спровоцировал развитие заболевания.

Считается, что если первопричиной выступает генетическое отклонение в строении сперматозоидов, никакие методы лечения не будут эффективными и единственным выходом для семейной пары остается искусственное оплодотворение.

Врач-репродуктолог Елена Павловна Келлэт отвечает на вопросы подписчиков доктора Макаровой о методе лечения заболевания:

Подбором наиболее эффективного метода лечения занимается врач, который обязательно учитывает происхождение заболевания. В случае выявления инфекции мочеполовой системы, передающейся половым путем, могут назначаться антибактериальные лекарственные препараты. Назначением антибиотиков занимается специалист на основании чувствительности возбудителя патологии.

В лечении астенозооспермии эффективными считаются лекарственные препараты, улучшающие выработку мужских половых клеток – такие средства активизируют кровообращение в репродуктивных органах, что положительно сказывается на «качестве» и подвижности спермиев. Среди таких лекарств чаще всего применяются «Спермактин», «Трентал», «Спеман», «Трибестан», «Прегнил».

Дополнительно мужчине могут назначаться иммуномодуляторы и поливитаминные комплексы – «Спермаплант», фолиевая кислота, «Иммуномакс», «Андродоз». Такие препараты способствуют повышению уровня защитных сил организма, оказывают общеукрепляющее действие и улучшают качество семенной жидкости.

На вопросы о препарате трентал отвечает доктор медицинских наук Виктор Николаевич Косован:

В случае если заболевание репродуктивной системы сопровождается недостаточной выработкой мужских половых гормонов, может быть рекомендован курс гормонотерапии.

Но гормоны ни в коем случае не следует принимать самостоятельно, без назначения врача.

Во время приема гормональных лекарственных препаратов необходимо строго выполнять все рекомендации врача и ни в коем случае не превышать указанную дозировку.

При диагностировании астенозооспермии на фоне варикоцеле, врач может порекомендовать оперативное вмешательство. На сегодняшний день чаще всего применяется метод лапароскопии как один из наиболее эффективных и щадящих.

Дополнительным способом лечения астенозооспермии считаются различные физиотерапевтические процедуры – сеансы специального массажа репродуктивных органов, воздействия микротоков, озонотерапия.

Народные средства

Процесс лечения астенозооспермии достаточно трудоемкий и продолжительный, поэтому не стоит рассчитывать на моментальные положительные результаты. Как правило, длительность терапии зависит от стадии заболевания и может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Применение средств народной медицины может стать эффективным дополнением к основному методу лечения. Для этой цели могут использоваться семена подорожника, отвар шалфея или женьшеня.

Рецепты народных средств для лечения заболевания вы узнаете посмотрев видео:

Но необходимо помнить, что наиболее эффективным лечение заболевания народными средствами будет на начальных этапах заболевания. В случае если развитие астенозооспермии спровоцировано генетическими нарушениями в строении сперматозоидов, любые рецепты традиционной и нетрадиционной медицины не принесут желаемого положительного результата.

Профилактика заболевания

Основной метод профилактики астенозооспермии – устранение факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания. Для того чтобы улучшить качество спермы и повысить ее активность, мужчинам рекомендуется отказаться от вредных привычек – курения, злоупотребления алкогольными напитками, токсическими или лекарственными препаратами.

Особое внимание следует уделить своей половой жизни – она должна быть регулярной и умеренно активной, без длительных периодов воздержания и повышенной сексуальной активности. Лучше всего, если каждый половой контакт будет оканчиваться эякуляцией.

О методах улучшения фертильности рассказывает врач уролог-андролог Андрей Александрович Лукин:

Также мужчинам рекомендуется отказаться от беспорядочных сексуальных контактов, при половом акте со случайной партнершей обязательно нужно пользоваться средствами контрацепции.

Для улучшения качества и фертильности спермы врачи рекомендуют строго придерживаться основных правил здорового питания – употреблять больше свежих овощей, фруктов и ягод, круп, постных сортов мяса и рыбы, кисломолочных продуктов.

Мужчинам советуют исключить из своего рациона крепкий черный кофе и спиртные напитки, острые, жареные, жирные и маринованные блюда, а также все полуфабрикаты и фаст-фуд.

Источник: https://VashUrolog.com/fertilnost/astenozoospermiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.