Факторы риска развития атеросклероза

Содержание

Какие основные факторы риска атеросклероза и что делать для его профилактики?

Факторы риска развития атеросклероза

С такой проблемой, как атеросклероз, приходится сталкиваться многим людям. К настоящему времени не удалось точно установить причины, которые запускают механизм развития этого страшного заболевания. Но хорошо известны факторы риска атеросклероза, если хотя бы часть из них исключить из своей жизни можно значительно снизить вероятность появления болезни.

Можно ли предотвратить развитие атеросклероза? Конечно, методов, которые гарантировано могли бы не допустить развития заболевания, не существует. Однако  если знать, какие факторы увеличивают риск заболеть и стараться исключить их из своей жизни, то шанс надолго сохранить здоровье повышается.

Нужно понимать, что и после появления признаков развития болезни, факторы риска продолжают действовать, усугубляя течение болезни и ухудшая прогноз. Поэтому коррекция привычного образа жизни – это одна из частей лечения.

Распространенность

При проведении исследований было отмечено, что атеросклероз наиболее распространен среди населения экономически развитых стран Европы и Северной Америки.

В развитых странах Азии случаи заболевания более редки, но отмечается их неуклонный рост. Было замечено, что возраст заболевших становится все более молодым.

Отмечены случаи, когда диагноз атеросклероз ставили людям, которые не достигли тридцатилетия.

Однако в некоторых странах и в наши дни атеросклероз, как причина смерти, встречается довольно редко. К примеру, в Финляндии смертность от этого заболевания более чем в 10 раз выше, чем в Японии.

Поэтому был сделан вывод, что возраст и естественное старение – это хотя и существенный, но далеко не единственный фактор развития заболевания. Поэтому были проведены масштабные исследования с поведением медицинской диагностики больших групп населения различных стран. В результате этих исследований были выявлены причины, которые являются факторами риска.

Виды факторов

Все факторы, которые повышают риск развития атеросклероза, можно условно поделить на три группы:

  • немодифицируемые;
  • условно модифицируемые;
  • модифицируемые.

Первая группа факторов, к сожалению, корректировке не поддается, а вот влияние причин, которые относят ко второй или тем более к третьей группе можно изменить.

Немодифицируемые факторы

К факторам риска, которые скорректировать невозможно, в первую очередь, относят возраст. Атеросклеротические изменения – это проблема, в основном, пожилых людей.

Для мужчин критический возраст наступает после 40-45 лет. Для женщин критический возраст сдвинут, он наступает после 55 лет. Сопротивляемость женского организма обусловлена выработкой женских гормонов – эстрогенов. Когда наступает возраст мезопаузы, выработка гормонов сокращается, а риск развития атеросклероза существенно повышается.

Совет! Таким образом, возраст, как фактор риска у женщин привязан к периоду наступления менопауза. У дам, у которых отмечается ранний климакс, возраст риска развития атеросклероза смещается на более ранний период – 40-45 лет.

Еще одним фактором, который чрезвычайно сложно скорректировать, является наследственная предрасположенность. Если ИБС была диагностирована у ближайших кровных родственников, то риск развития заболевания повышается.

Совет! Для оценки рисков учитывают состояние здоровья ближайших кровных родственников мужского (возраст более 55 лет) и женского (возраст более 65 лет).

Факторы модифицируемые

Остальные факторы, способствующие развитию заболевания, являются корректируемыми.

Гиперхолестеринемия

Сегодня практически все знают о вреде холестерина. Однако не все знают, что значение имеет не просто уровень холестерина, а соотношение липопротеидов (комплексов белка и липида) определений плотности. Существует три вида таких комплексов:

  • очень низкой плотности;
  • низкой плотности;
  • высокой плотности.

Первые два вида относятся к категории атерогенных, комплекс высокой плотности, напротив, является антиантерогенным. В норме соотношение атерогенных комплексов к антиатерогенным должно составлять четыре к одному. При нарушении этого состояния начинает развиваться атеросклероз.

Совет! По данным статистики, примерно в 65% случаев болезнь развивается в том случае, если количество атерогенных комплексов сильно возрастает. В оставшихся 35% случаях, толчком к развитию заболевания является снижение уровня комплексов высокой плотности.

Гиперхолестеринемия может возникнуть под воздействием внешних и внутренних факторов. К внутренним относят наследственную предрасположенность, различные заболевания (например, гипотиреоз, нефротический синдром и пр.).

Внешние факторы – это неправильное питание с преобладанием жирной пищи.

Чтобы исключить этот фактор, необходимо регулярно контролировать уровень холестерина в крови, сдавая анализы.

Нормой для здорового человека является 5 ммоль/литр.

При повышении этого показателя необходима корректировка. При небольших отклонениях поможет специальная диета. Если такие простые меры неэффективны, то врач подбирает лекарственные препараты, способствующие выведению избыточного холестерина.

Артериальная гипертензия

Артериальное давление (АД) является значимым фактором, повышающим риск развития атеросклероза и его осложнений – инсульта, ИБС и пр. Кроме того, повышенное АД считается основной причиной прогрессирования атеросклеротических изменений в сосудах.

Совет! Установлено, что риск развития инфаркта при высоком АД повышается в пять, а ишемического инсульта в семь раз по сравнению с пациентами, не страдающими артериальной гипертензией.

Курение

Общеизвестна тесная связь между пристрастием к курению и развитием сердечнососудистых заболеваний. Продукты табачного дыма вызывают спазм сосудов, а также способствуют образованию тромбов.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от курения, если появились проблемы с сосудами. Дело в том, что при курении сводится к нулю эффект от лечения медикаментами. Нужно понимать, что вред приносит не сам процесс курения, а вдыхания дыма, поэтому постоянно находиться в прокуренном помещении не менее вредно, чем курить самому.

Диабет

Сахарный диабет – это серьезный фактор, повышающий риск развития атеросклероза. Риск повышается из-за изменения эластичности сосудов и нарушения обменных процессов у больных диабетом. Для снижения риска необходима корректировка углеводного обмена.

Ожирение

Причиной для развития атеросклероза является и появление лишних килограммов. Ожирение – это самостоятельный фактор, повышающий риск развития сосудистых заболеваний. В то же время избыточная масса тела способствует повышению артериального давления и развитию сахарного диабета.

Метаболический синдром

Исследователи, изучая причины развития атеросклероза, объединили известные факторы риска в общий симптомокомплекс, названный метаболическим синдромом. Признаки этого синдрома:

  • абдоминальное ожирение (основная масса жира откладывается в области живота).

Совет! Чтобы определить, если ли у пациента абдоминальное ожирение, необходимо измерить объем его талии. Для женщин нормальные показатели должны быть менее 80 см, для мужчин – менее 94 см.

  • артериальная гипертензия, в норме показатели АД не должны превышать показателя 130 на 85 мм рт. ст.
  • нарушение соотношения липидов. Нормальные показатели: содержание триацилглицидов – менее 1,7 ммоль/л, содержание липопротеидов высокой плотности больше 1,2 ммоль/л (для мужчин) и 1,03 ммоль/л (для женщин);
  • нарушения углеводного обмена, нормой содержания глюкозы считается показатель не более 5,6 ммоль/ литр.

При наличии всех перечисленных факторов можно говорить о наличии у пациента метаболического синдрома. А это сильно повышает риск развития атеросклероза.

Что предпринять?

Если у пациента выявлен метаболический синдром, необходимо принимать меры для профилактики развития атеросклероза. Для этого рекомендуется:

  • нормализовать питание;
  • повысить физическую активность;
  • при необходимости использовать медикаментозную терапию.

Даже если масса тела пациента превышает норму, не рекомендуется использовать голодание и строгие диеты. Снижение массы тела должно быть постепенным. Больным рекомендуют снизить потребление жирных продуктов, отдавая предпочтение продуктам богатым клетчаткой и витаминами.

Физическую активность так же следует повышать постепенно. Рекомендуется занятие йогой, ходьбой, плаваньем. Медикаментозное лечение, в случае необходимости, должен подбирать врач.

Итак, неверно считать, что единственной причиной развития атеросклероза является естественное старение. Есть немало и других факторов риска, которые нужно учитывать. Лучшей мерой профилактики развития этого серьезного заболевание является здоровый образ жизни: рациональное питание, физическая активность, минимум стрессов.

Источник: https://cerdcesosud.ru/ateroskleroz/faktory-riska-ateroskleroza.html

Предотвращаем болезнь! Знакомимся с факторами риска развития атеросклероза

Факторы риска развития атеросклероза

Атеросклероз – очень распространенное заболевание. Так как обычно оно поражает людей среднего и старшего возраста, многие воспринимают его как возрастную данность. Однако это не так – на развитие этой болезни влияет множество факторов, способных как спровоцировать, так и замедлить ее течение.

В этой статье мы узнаем что это за заболевание на самом деле. Какие есть критерии развития.
Познакомимся с профилактикой этого заболевания.

Что это за заболевание?

Атеросклероз – хроническое заболевание артерий, при котором на их стенках накапливаются холестерин и липопротеиды. Оседая на внутренней поверхности артерий, они формируют липидные бляшки, которые постепенно разрастаются и сужают просвет сосуда, а со временем могут и полностью его перекрыть.

Атеросклероз может поразить любые артерии, и в зависимости от его локализации будет различаться клиническая картина болезни. Так как наличие в сосуде атеросклеротических бляшек препятствует току крови и ухудшает кровоснабжение органов и тканей, большинство симптомов будет связано с гипоксией:

  1. При атеросклерозе грудной аорты наблюдаются общая слабость и утомляемость, головокружения, одышка.
  2. При атеросклерозе брюшной аорты – проблемы с пищеварением, как следствие – резкое уменьшение массы тела.
  3. При поражении подвздошных артерий, отвечающих на кровоснабжение таза и ног:
    • онемение в ногах;
    • бледность и синюшность кожи;
    • трофические признаки – огрубение кожи;
    • выпадение волос, расслоение ногтей;
    • в тяжелых случаях развивается гангрена.
  4. Если поражены подключичные артерии, снабжающие кровью руки – симптомы схожи с названными выше (онемение, бледность, трофические признаки), также наблюдаются тремор и отсутствие пульса на запястьях.
  5. При поражении сонных артерий – головные боли, нарушение интеллектуальных функций, иногда – временная слепота.

Критерии развития атеросклероза

Коварство этого заболевания, во-первых, в том, что оно долгое время развивается бессимптомно и может не давать клинической картины более десяти лет, а во-вторых, на ранних стадиях практически не диагностируется.

Клинические симптомы начинают появляться лишь тогда, когда разросшиеся атеросклеротические бляшки перекрывают более половины просвета сосуда и становятся причиной гипоксии. Диагностировать ранний атеросклероз можно лишь с помощью специального скрининга.

Однако существует достаточно простой способ узнать о рисках развития этой болезни – определение коэффициента атерогенности (чем он выше, тем сильнее повышается риск развития болезни). Коэффициент атерогенности – это соотношение так называемого «плохого» холестерола к «хорошему».

Холестерол – вещество, крайне важное для нормальной работы организма. Он является основным «строительным материалом» для гормонов и принимает участие в формировании клеточных мембран во всех тканях тела. Но транспортировка веществ в организме происходит в жидких средах, а холестерол в воде нерастворим.

Поэтому в крови он циркулирует в особой оболочке, состоящей из белков апопротеинов. Получающееся соединение называется липопротеином. В зависимости от того, какое вещество преобладает – белок или холестерол, различают липопротеины высокой, низкой и очень низкой плотности. Два последних вида (ЛПНП и ЛПОНП) считаются «плохими», так как именно они оседают на стенках сосудов, формируя бляшки.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) наоборот считаются «хорошими», так как они удаляют с внутренней поверхности сосудов излишки холестерола, препятствуя развитию атеросклероза. Коэффициент атерогенности рассчитывается следующим образом: индекс общего холестерина без учета ЛПВП делится на индекс ЛПВП.

Нормальным считается показатель от 2 до 3. Чем ниже этот коэффициент, тем чище ваши сосуды: у людей, ведущих здоровый образ жизни и следящих за своим питанием, он может составлять 1,7-1,9.

Справка: снизить уровень «плохого» холестерола можно и принимая специальные препараты, угнетающие его выработку печенью или «захватывающие» излишки в крови.

Однако заниматься самолечением ни в коем случае нельзя! Любые медикаменты должны назначаться врачом.

Факторы риска

Точные причины возникновения атеросклероза до сих пор остаются предметом споров среди медиков. Однако можно с уверенностью назвать ряд факторов, увеличивающих риск развития атеросклероза. Они делятся на три группы – биологические, физиологические и поведенческие.

Биологические

Биологические факторы обусловлены особенностями организма, которые невозможно изменить. К ним относятся:

  1. Генетическая предрасположенность: под ней подразумевается не только предрасположенность к собственно атеросклерозу, но и к заболеваниям, провоцирующим его развитие – сахарному диабету, гипертонии, гиперлипидемии (повышенному содержанию липидов в крови) и некоторым другим.
  2. Гормональный фон. Доказано, что «женский» гормон эстроген значительно снижает риск развития атеросклероза, так как повышает уровень ЛПВП, захватывающих «плохой» холестерол. Поэтому риск развития атеросклероза особенно высок для мужчин, а также женщин в период постменопаузы.
  3. Возраст. Возрастные изменения в организме (в частности, в работе печени) повышают риск возникновения атеросклероза для людей старше 40 лет.

Физиологические

К физиологическим относятся те факторы, которые обусловлены особенностями работы организма, однако поддаются корректировке, а иногда и полному устранению. К ним относятся:

  1. Некоторые заболевания:
    • гипотериоз (недостаток в организме гормонов, вырабатываемых щитовидной железой);
    • гиперфибриногенемия (повышенное содержание в крови белка фибриногена);
    • гомоцистеинемия (повышенное содержание в крови гомоцистеина – токсичной аминокислоты, продукта обмена веществ, который в нормальных условиях утилизируется);
    • гиперлипидемия;
    • гипертония.

    Все эти состояния возможно скорректировать при помощи медикаментов.

  2. Ожирение.
  3. Нарушение углеводного обмена в организме. К подобным нарушениям относится не только сахарный диабет (являющийся крайней формой), но и хронические нарушение усвоения тканями глюкозы. Эти состояния корректируются медикаментами, изменением пищевых привычек и регулярным контролем уровня сахара в крови.
  4. Большое количество стрессовых ситуаций и чрезмерно эмоциональная реакция на них. Этот фактор отнесен к физиологическим, так как тип реакции на стресс зависит от строения нервной системы и некоторых биохимических особенностей организма.

    Этот фактор риска можно уменьшить не только выработкой определенных моделей поведения, но и особой терапией, направленной на укрепление нервной системы и стабилизацию гормонального фона.

Поведенческие

К поведенческим факторам относятся те, которые не обусловлены физиологией организма, а формируются привычками человека. Среди них такие, как:

  • Курение. Оно считается самым серьезным фактором риска из-за его разрушительного влияния на стенки сосудов.
  • Пищевые привычки. Чрезмерное употребление животных жиров, соли и алкоголя способно спровоцировать атеросклероз.
  • Малоподвижный образ жизни (гиподинамия), способствующая увеличению массы тела, что, в свою очередь, увеличивает риск проблем с сосудами.

Профилактика

Атеросклероз – серьезное заболевание, лечить которое весьма трудно и долго. Поэтому лучше заранее подумать о профилактике, тем более что она весьма проста. Основные ее задачи – не допускать повышения уровня «плохого» холестерола, поддерживать в тонусе сосуды и корректировать состояния, которые могут спровоцировать атеросклероз.

Очень важно знать факторы риска. Для профилактики болезни нужно принимать меры борьбы с ними. Рекомендации по профилактике:

  1. Откажитесь от курения! Этим вы значительно снизите риски проблем с сосудами.
  2. Употребляйте больше «белого» мяса (курица, индейка). Полезны будут также телятина и нежирная баранина. А вот жирную говядину и свинину следует употреблять умеренно.
  3. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и рыбы. Согласно исследованиям, в Японии и средиземноморских странах, традиционная кухня которых богата морепродуктами и зеленью, болезнь практически не встречается.
  4. Старайтесь как можно меньше жарить блюда на сале и сливочном масле – используйте растительное.
  5. Двигайтесь! Даже минимальная физическая активность в виде утренней зарядки поможет вам держать сосуды в тонусе.
  6. Если у вас есть предрасположенность к сахарному диабету первого типа (инсулинозависимому) – регулярно проверяйте уровень сахара в крови.

Атеросклероз, как и любое заболевание, легче предупредить, чем лечить. Знание факторов риска и соблюдение несложных профилактических мер поможет вам избежать проблем, а если они уже имеются – надежно взять их под контроль.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://vsemugolova.com/bolezni/skleroz/ateroskleroz/faktory-riska-razvitiya.html

Предпосылки развития атеросклеротических изменений в сосудах

Факторы риска развития атеросклероза

Атеросклероз ­­­— ­­­это хроническое заболевание, которое поражает большую часть населения земного шара.

Недуг вызван нарушением обменных процессов в организме, по мере прогрессирования повреждает сосуды жизненно важных органов (сердце, почки, мозг, область нижних конечностей).

В большинстве случаев возникает у людей в старшем возрасте (от сорока лет), которые ведут неправильный образ жизни (злоупотребление алкогольными напитками, курение, отсутствие физических нагрузок).

Согласно данным всемирной и национальной организации здравоохранения, вероятность развития болезни выше среди городского населения.

На протяжении длительного времени она может никак не проявлять себя. Научный подход для изучения патологического процесса обеспечивает патофизиология. Факторы риска атеросклероза, формирование бляшек, симптомы и профилактика недуга — далее в этой статье.

На сегодняшний день патологический процесс не изучен полностью. Специалисты продолжают заниматься исследованиями, направленными на эффективное лечение болезни, улучшение диагностических манипуляций. С этой целью проводятся всемирные конференции, презентации нового оборудования, внедрение экспериментальных препаратов и методик.

Образование атеросклеротической бляшки

Хроническим поражением артерий провоцируется возникновение атеросклеротических бляшек. По мере своего разрастания они способствуют сужению просвета сосуда, что приводит к ухудшению циркуляции крови всего организма.

Их образование происходит из-за накопления холестерина, который откладывается на стенках артерий и капилляров. По форме они могут напоминать наросты разной величины.

Развиваются не только в области сердца, но также затрагивают сосудистые системы других органов. Специфика развития недуга, сопутствующие симптомы и лечение зависят от зоны поражения.

Существует ряд факторов, способных оказывать влияние на интенсивность формирования бляшек:

  • проблемы с лишним весом, ожирение;
  • вредные привички – курение, злоупотребление алкогольными напитками;
  • высокое давление;
  • малоподвижный образ жизни;
  • диабет, гиперурикемия.

Каков патогенез проявления бляшок? В большинстве случаев они возникают на сосудистых стенках, имеющих определенный дефект (отечность, рыхловатая поверхность).

Процесс формирования обратимый при условии достаточного количества защитных пристеночных ферментов. Их главная задача — не допустить скапливание жиров.

Если эта функция нарушена, то существует большой риск образования наростов, в основе которых — липиды, холестерин и протеины.

На ранних этапах бляшки имеют жидковатый состав, поэтому в процессе лечения их легко растворить. Но в таком состоянии наросты и их элементы чаще отрываются, что создает опасность для артериальных просветов. Отдельные частицы могут заблокировать их.

Своевременное обследование и терапия дает возможность свести к минимуму подобные факторы риска. В противном случае это приводит к крайне негативным последствиям — сосуды теряют эластичность, могут образоваться тромбы.

Бляшка состоит из ядра и внешнего слоя. В ее основе — соединительные волокна и жиры. Когда новообразовнаие находится на стадии уплотнения, в нем откладываются кальциевые соли, которые становятся причиной возникновения атерокальциноза. Циркуляция крови в пораженном участке значительно ухудшается.

Если болезнь протекает в тяжелой форме, существует высокая вероятность появления гетерогенной бляшки. Для нее характерно наличие плохой структуры (рыхлость, неровные контуры), частые кровоизлияния.

В современной медицине различают понятия «нестабильного» и «стабильного» нароста при атеросклерозе. Принадлежность к первому или второму типу зависит от размера, спкецифики строения и объема.

В первом случае в основе образованиия лежит большое количество липидов, которые делают его структуру менее устойчивой. Вероятность разрыва очень высока. Повреждения такого характера чреваты формированием тромбов.

Во втором случае можно обнаружить высокий уровень коллагена, который оказывает укрепляющее воздействие, предотвращая возможную отслойку. Для таких наростов характерно постоянство, они прогрессируют гораздо медленее и могут не подавать никаких признаков на протяжении длительного времени.

Симптомы, указывающие на возникновение бляшек

Клинические проявления могут быть разными. Это зависит от расположения пораженных участков, размеров и стадии формирования. Симптомы часто отсутствуют из-за сохранения целостности бляшек.

Во многих случаях они не разрываются и остаются в одном месте. Пациенты могут указать на болезненные ощущения разной степени интенсивности, которые усиливаются после физических нагрузок.

Это часто свидетельствует о том, что бляшка увеличивается в размерах, и она способна  снизить уровень кровотока.

Вероятность возникновения ибс возрастает на фоне разложения нароста. Его отдельные элементы начинают мигрировать, а на разрушенном участке формируются тробмы в области коронарных и мозговых сосудов.

Этот процесс  может привести к негативным необратимым последствиям — инсульту или инфарктному состоянию (их развитию нередко способствует мультифокальный атеросклероз). Среди основных симптомов, указывающих на разрушительное воздействие патологии в аорте брюшной области, выделяют:

  • болезненные ощущения в животе;
  • поражение нижних конечностей. Сопровождается чувством онемения, холодом, покраснением, может наблюдаться периодическая хромота;
  • проблемы с аппетитом;
  • резкое снижение веса;
  • отечность.

Распространенная клиническая картина — нарушение половых функций. У представителей мужского пола встречается импотенция, у женщин — бесплодие.

При возникновении бляшек в сосудистой системе нижних конечностей на начальных этапах видимые симптомы отсутствуют. Болевой синдром нередко проявляется только на фоне серьезных нарушений циркуляции крови. Его интенсивность усиливается во время передвижений.

Мышечная структура не получает достаточное количество кислорода и питательных веществ, что нередко приводит к таким последствиям:

  • появлению хромоты;
  • образованию трофических язв;
  • изменениям оттенка кожи (она становится намного бледнее, иногда синюшного цвета);
  • развитию облитерирующего атеросклероза.

У больных часто выпадают волосы на ногах, ногти приходят в плохое состояние. По мере прогрессирования заболевания периодически исчезает пульсация в области коленей, бедер и других участков, которые близко расположены к артериям.

Наросты в сонной артерии также длительное время не подают никаких признаков своего существования. Такое состояние, вызывающее серьезные осложнения, является крайне опасным для пациента.

Предотвратить его можно только при условии своевременного обращения к врачу.

Человек периодически подвергается ишемическим приступам, у него возникают внезапные проблемы с речью (например, спутанность), чувство онемения в одной руке или ноге, нарушение зрительных функций в правом или левом глазу.

Если бляшки локализуются в грудной области, больного беспокоят сильные боли разной продолжительности (часто они длятся на протяжении нескольких дней). По истечению некоторого времени пациенты указывают на признаки, характерные для сердечной недостаточности, одышку. Могут также повышаться верхние показатели кровяного давления.

Такие симптомы сопровождаются головными болями, головокружениями, проблемами с памятью, чувством постоянной усталости, сонливости. Кожные покровы становятся бледными.

При формировании атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга у человека нарушается психика. По мере прогрессирования болезни он может вести себя неадекватно даже в обычных ситуациях, становится более нервным, раздражительным. У него часто меняется настроение.

На начальной стадии трудоспособность заметно снижается, ухудшается память, может развиваться депрессия. Второй этап сопровождается более выраженными симптомами: тревожность, вспыльчивость, ипохондрия.

Затем появляются признаки, характерные для слабоумия (в силу воздействия как экзогенных, так и эндогенных факторов). Теряется связь с реальностью, ухудшаются зрительные функции, могут возникнуть инсульты.

Причины

Нет какой-то конкретной причины для появления заболевания.  Риск развития атеросклероза обусловлен множеством факторов. Среди них различают немодифицированные и модифицированные. Первые невозможно частично или полностью устранить. К ним относят:

  1. Возрастные изменения. У представительниц женского пола недуг часто появляется после пятидесяти лет, у мужчин — по достижении сорока пяти.
  2. Наследственная предрасположенность. Если ближайшие родственники (например, родители, родные братья или сестры) внезапно умерли, перенесли инсульт или инфаркт до шестидесяти лет, то вероятность развития болезни достаточно высокая.

Факторы, которые относятся к второй категории, можно ликвидировать при условии грамотного лечения:

  1. Гиперхолестеринемия — повышенный уровень холестерина в организме.
  2. Наличие сахарного диабета.
  3. Неправильный образ жизни. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, малоподвижность, плохая некачественная пища с высоким содержанием жиров.
  4. Проблемы с лишним весом, ожирение.
  5. Высокое ад, развитие гипертензии.

Другими факторами, которые влияют на развитие недуга, являются стресс и апноэ сна. Во втором случае дыхание останавливается на короткие промежутки времени, в результате чего кровяное давление сильно повышается. Ученые уверены, что на фоне ухудшения психоэмоционального и физического здоровья при подобных обстоятельствах риск инсульта или инфаркта возрастает в несколько раз.

Тест на определение риска развития патологии

Чтобы определить вероятность развития патологии был разработан специальный тест с вопросами. Каждый положительный ответ равен одному баллу.

  1. Вы представительница женского пола, возраст выше пятидесяти лет.
  2. Вы представитель мужского пола, возраст выше сорока пяти лет.
  3. У вас имеются проблемы с лишним весом.
  4. Фактор наследственной предрасположенности: у ваших близких родственников ранее был диагностирован атеросклероз.
  5. Постоянное воздействие стрессов на протяжении нескольких месяцев.
  6. Малоподвижный образ жизни.
  7. Курение.
  8. Употребление алкогольных напитков чаще двух раз в неделю.
  9. Рацион питания: регулярный прием пищи, которая содержит высокий уровень жиров.
  10. Резкие скачки ад.
  11. Гипертония.
  12. Проблемы со сном.
  13. Наличие сахарного диабета.
  14. Частое поражение организма заболеваниями инфекционного характера.
  15. Болезненные ощущения в области нижних конечностей, которые возникают после физических нагрузок.
  16. Быстрая утомляемость ног во время ходьбы, бега.
  17. Артериальное давление зависит от погодных условий.
  18. Нерегулярная система питания: перекусы, употребление пищи в местах общепита.
  19. Ненормированный график работы: отсутствие выходных, отдыха, неполноценный сон.
  20. Частое употребление еды (от нескольких раз в неделю) с высоким содержанием холестерина.

Калькулятор результатов. Все положительные ответы необходимо суммировать. Согласно таблице, ноль баллов свидетельствует о том что риск возникновения болезни в будущие несколько лет отсутствует.

При результате от одного до двух баллов имеются средние шансы заболеть. От трех до пяти — они увеличиваются.

Также полученные данные могут указывать на то, что риск развития болезней сердца составляет около тридцати процентов. Если ответы превышают пять баллов, вероятность возникновения недуга очень высока. В таких случаях следует обратиться к специалисту для обследования.

Диагностика

Современные методы диагностики включают проведение биохимии, сдачу общих анализов крови, мочи, инструментальные обследования. Процесс определения болезни может быть сильно затруднен. Это объясняется тем, что для недуга характерен ряд симптомов, которые часто схожи с признаками других патологий.

Врач проводит полный осмотр больного, изучает его анамнез с целью определения факторов риска, направляет на биохимический анализ крови для установления точного уровня холестерина (согласно формуле, нормальный показатель общего холестерина составляет от трех до шести ммоль/л), проведение коагулограммы с целью оценки свертываемости.

Инструментальные исследования (например, УЗИ) дают возможность изучить особенности строения сосудов, определить расположение наростов. При подозрении на атеросклероз аорты проводится рентгенологическое обследование.

Профилактика болезни

Меры профилактики направлены на устранение факторов риска, способствующих развитию недуга. Врачи советуют выбрать для себя сбалансированный рацион питания, отказаться от готовых фастфудов и другой пищи, которая содержит высокий уровень холестерина, делать регулярно физические упражнения. Руководство этими простыми правилами поможет свести к минимуму риски развития патологии.

К вторичной профилактике относят лечение недугов, способных привести к формированию болезни. Например, прием препаратов, регулирующих артериальное давление, лекарственных средств, которые препятствуют сгущению крови.

Источник: https://MirKardio.ru/bolezni/uhudshenie/faktory-riska-ateroskleroza.html

Факторы риска атеросклероза – как питание и образ жизни влияет на патологию

Факторы риска развития атеросклероза

Одной из самых опасных патологий является атеросклероз. Он способен стать причиной инвалидности, а если его не лечить, то и привести к смерти пациента. Ранние стадии развития заболевания характеризуются отсутствием симптоматики.

Так же возможно развитие хронической формы данной патологии. Современная медицина пока не может назвать точные факторы, способствующие развитию патологии, но известны причины риска атеросклероза, способствующие его быстрому прогрессу.

Причины заболевания

Ранние стадии развития заболевания характеризуются отсутствием симптоматики

Атеросклероз характеризуется скоплением холестериновых сгустков на стенках сосудов. Жировые скопления постоянно увеличиваются, что способствует полной закупорке артерий. Формирование бляшек происходит в результате повреждения внутренних поверхностей сосудов. Факторами развития данной патологии принято считать:

  • сахарный диабет;
  • гипертонию;
  • воздействие патогенной микрофлоры;
  • инфекционные патологии;
  • курение и пристрастие к алкоголю.

Это главные причины, способствующие повреждению сосудистых стенок. Жиры накапливаются на местах повреждения и образуя атеросклеротические бляшки.

При увеличении размеров бляшки перекрывают просвет сосудов, что приводит к недостаточному обеспечению кровью органов организма. Нельзя забывать, что заболевание может развиться не только в результате повреждения сосудистой поверхности. В этом процессе играет важную роль нарушение обмена липидов.

Причины:

  • возрастные изменения;
  • сахарный диабет;
  • недостаток грубых волокон;
  • избыток насыщенных жиров.

По статистическим данным жировые скопления способны начать формироваться после достижения 20-летнего возраста. Но этот процесс протекает очень долго и первые признаки атеросклероза появятся очень нескоро. Клинические симптомы атеросклероза в чаще всего проявляются после 50 лет. При этом появляются боли в местах поражения. Обычно они проходят спустя несколько часов сами собой.

Ведение неправильного образа жизни способствует быстрому развитию заболевания. Очень важно вовремя выявить заболевание и полечить. В этом поможет регулярное посещение комплексных медицинских обследований у специалистов.

Основные факторы

На сегодняшний день главным фактором, влияющим на течение развития заболевания, является возраст. Во время старения активируются такие факторы:

  • со временем происходит изнашивание сосудистых стенок, они становятся более уязвимыми и легко повреждаются;
  • происходит снижение иммунитета;
  • в организме накапливается холестерол;
  • нарушаются обменные процессы.

Как уже говорилось, формирование холестериновых бляшек довольно длительный процесс и и может занять не одно десятилетие. На сегодняшний день встречаются случаи более стремительного развития заболевания. К этому приводят:

  • употребление в пищу вредных продуктов;
  • частые психические нагрузки;
  • излишняя физическая активность;
  • лишний вес;
  • гиподинамия;
  • высокое давление крови;
  • пристрастие к курению и алкоголю;
  • сахарный диабет.

Атеросклероз в значительной мере отягощается благодаря перечисленным причинам. Например, частые стрессы и курение сочетаясь с атеросклерозом приводят к сердечно-сосудистым патологиям, а когда это всё дополняется сахарным диабетом – развиваются трофические поражения тканей и гангрена.

Немаловажным фактором при формировании холестериновых бляшек является наследственная предрасположенность. По статистике большая часть больных атеросклерозом имеет родственников, страдающих от этой патологии.

Изменяемые факторы

Табак сгорая выделяет вредные вещества, разрушающие сосудистые стенки

Высокая психоэмоциональная нагрузка, стресс

В подобном состоянии происходит массовый выброс адреналина и других веществ, провоцирующих мозговую и физическую деятельность в кровяное русло.

Организму это полезно в определённых количествах, но длительное пребывание в стрессовом состоянии может привести к развитию различных опасных патологий.

К синтезу адреналина нужно относиться с большой осторожностью, потому что его высокое содержание в крови провоцирует запуск различных процессов:

  • расширяются сосуды головного мозга – это ускоряет усвоение и обработку информации, но при этом необходимо больше полезных веществ;
  • при повышении давления крови происходит учащение сердечного ритма;
  • ускоряются процессы обмена;
  • повышается концентрация сахара в организме.

При длительном пребывании в стрессовом состоянии в кровяное русло происходит выброс норадреналина. Он резко сужает сосуды, что приводит к повышению давления.

Стрессы в сочетании с другими факторами приводят к инсультам или инфарктам миокарда. В наше время человек подвержен стрессам практически постоянно. Это происходит из-за:

  • быстрого темпа жизни;
  • экономической нестабильности;
  • геополитической обстановки;
  • ежедневных проблем в личной жизни и на работе.

Важно! Стрессы могут выражаться не только психоэмоциональными, но и физическими аспектами. К этому приводят боли при воспалениях или в результате травмирования.

Продукты питания и физические нагрузки

Нужно с осторожностью употреблять сало, сливочное масло, жирные сорта мяса, куриные яйца, сливки

Комплексное лечение любой патологии обычно включает в себя диету. Используемая пища способна, как ускорять протекание патологических процессов, так и замедлять их. Пища с высоким уровнем насыщенных жиров увеличивает содержание липопротеидов низкой плотности – плохого холестерола в организме.

Попадая внутрь артериальных стенок ЛПНП образуют жировые сгустки, способствуя развитию атеросклероза.

Высокое содержание насыщенных жиров присутствует в выпечке, тортах и т.д. Кроме этого с осторожностью нужно употреблять сало, сливочное масло, жирные сорта мяса, куриные яйца, сливки.

Полностью исключать из меню указанные продукты не нужно, потому что холестерол, который в них содержится является важным материалом для синтеза витаминов и других полезных веществ.

Полезные свойства холестерина:

  • является источником желчных кислот;
  • необходим при усвоении витамина Д;
  • важная составляющая при производстве гормонов.

Нужно постараться употреблять перечисленные продукты не очень часто. Это поможет избежать образования патологии сосудов.

В организме человека есть особые гормоны, которые обеспечивают эластичность сосудистых стенок, что увеличивает их прочность. У женщин – эстроген, а у мужчин – тестостерон.

Немаловажно, что их синтез не протекает самостоятельно. Процесс требует постоянной стимуляции, которая происходит при выполнении физических нагрузок, которые должны быть посильными.

Развитие технического прогресса оказало влияние на уровень жизни людей, что привело к снижению производства тестостерона. Процесс нужно стимулировать выполнением ежедневных физических упражнений. Артериальные сосуды в противном случае подвергаются большему разрушению и образованию на их поверхностях атеросклеротических сгустков.

Для организма человека большую опасность представляет сочетание рисков атеросклероза. Профилактика предполагает проведение ежегодных обследований у специалистов и исключение возможных причин развития патологии.

Высокое артериальное давление

Было доказано, что при атеросклерозе именно этот фактор является ключевым. Статистика показывает, что практически 40% населения подвержено гипертонии. Обычно это люди преклонного возраста. Задачей врача является нормализация кровяного давления. Его показатели не должны быть выше 130 мм. рт. ст. Если они выше, возможно появление нарушений циркуляции крови.

Чтобы стабилизировать артериальное давление назначают ингибиторы АПФ и блокираторы кальциевых каналов. Обычные способы лечения предполагают использование мочегонных средств, но их назначают только, оценив состояние пациента, основываясь на результатах комплексного обследования. При лечении больной должен находиться под постоянным контролем специалиста. Он мониторит:

  • изменения кровяного давления;
  • изменения массы тела.

Использование нестероидных средств противовоспалительного действия категорически запрещено. Потому что их воздействие на фоне атеросклероза может привести к развитию сердечно-сосудистой патологии.

Алкоголь

Пристрастие к алкоголю способствовало образованию атеросклеротических бляшек

Спиртосодержащие напитки вредно влияют на течение некоторых процессов обмена в организме. Были случаи, когда пристрастие к алкоголю способствовало образованию атеросклеротических бляшек в венечных сосудах сердца в возрасте до 24 лет.

Вредное воздействие алкоголя на организм происходит по причине краткосрочного расширения сосудов, после чего наступает продолжительный спазм.

Факторами, благоприятными для атеросклеротических изменений у молодых людей является наличие:

  • артериальной дистонии;
  • генетической предрасположенности к спазмам сосудов;
  • высокой проницаемости сосудистых стенок.

Нужно отметить, что всего лишь 9% молодых людей, страдающих от атеросклероза коронарных сосудов, не являются хроническими алкоголиками.

Ожирение и сахарный диабет

Этот диагноз самый распространённый спутник атеросклероза. Ожирение происходит из-за низких физических нагрузок и частых перееданий. Калории, которые не были использованы превращаются в жир. Главными факторами ожирения являются:

  • вредная пища;
  • постоянное нарушение режима;
  • применение гормональных средств;
  • вынашивание беременности;
  • стрессы;
  • низкая активность наследственных ферментов;
  • патологии эндокринной системы.

В основе лечения лежит коррекция рациона питания, регулярное выполнение физических нагрузок, строгое соблюдение режима.

Сахарный диабет – самый опасный фактор развития атеросклеротических изменений в сосудах. Он ускоряет образование жировых сгустков в артериальных сосудах. Это происходит по причине повышенной концентрации в крови липидов. По статистике практически 8% населения развитых стран больны сахарным диабетом.

При развитии атеросклероза немаловажная роль отведена немодифицируемым – неизменяемым причинам.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.